テクノ・ストレス

ストレスの原因(ストレッサ)を知っていますか?


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テクノ・ストレス

●テクノ・ストレス

カナダのマクリーンズ誌は、“テクノ・ストレス”「新しいテクノロジーを利用させようとする圧力から生じる焦燥感」が高まっているようだと伝えています。
調査が示す原因には、「新しいテクノロジーの利用法を学ぶという、終わりのない過程」から、
「電子メール、電話の自動転送、携帯電話などの技術革新の結果、仕事と家庭生活の区別があいまいになっていること」に至るまで、様々です。

どのように対処できるのでしょうか?


専門家は、境界を定めることを勧めています。
特定の機器を使うことが、本当に生活を簡素にするか、いっそう複雑にするかを見極めるのです。
新しいテクノロジーから十分に益を得るには時間をかけて学ぶ必要があるということを計算に入れるのです。
「毎日テクノロジーをオフにする時間を取り分け」、他の優先事項に時間を充てるのです。

「人々は、一日の初めに、予定にしたがって活動する代わりに電子メールを開くという根本的な間違いをする」、と言う人がいるかも知れません。
その人に言わせれば「一日の中で最良の1時間半が、全くつまらないことに費やされている」からです。





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posted by Yy at 14:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | テクノ・ストレス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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